Erkältung: Vorbeugung

Erkältungen zählen zu den häufigsten akuten Erkrankungen – besonders oft treten sie in den Herbst- und Wintermonaten auf. Auslöser sind in der Regel Erkältungsviren. Doch kann man sich vor einer Ansteckung schützen? In gewissem Maße schon: Denn starke Abwehrkräfte und bestimmte Hygienemaßnahmen können dazu beitragen, das Erkältungsrisiko zu senken. Erfahren Sie hier mehr zur Vorbeugung.

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  Erkältung vorbeugen

  Bei Erwachsenen gelten zwei bis vier Erkältungen pro Jahr als „normal“. Kleinkinder kann es im gleichen Zeitraum durchaus bis zu zehnmal (oder sogar noch häufiger) treffen. Sicherlich lässt sich nicht jede Erkältung vermeiden. Doch es gibt Maßnahmen, mit denen sich die Gefahr einer Ansteckung senken lässt.

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  Erkältung: Wie steckt man sich an?

  Erkältungskrankheiten werden in der Regel über die sogenannte Tröpfcheninfektion übertragen. Dabei gelangen die Erreger über kleinste Tröpfchen, die beim Sprechen, Niesen oder Husten ausgestoßen werden, von Mensch zu Mensch. Doch auch wer sich mit ungewaschenen Händen ins Gesicht fasst, kann sich anstecken.

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